Мечтай. Планируй. Воплощай
Онлайн практикум по гармоничному планированию.
Старт 1 ИЮЛЯ 2025 г
Старт 1 ИЮЛЯ 2025 г
Легкий, летний, вдохновляющий
Для тех, кто хочет больше гармонии, больше удовлетворения радости, вместо ощущения "я ничего не успеваю" и "чувства вины"
Зачем этот практикум?
Гибкое планирование - это ключ к свободной и счастливой жизни
Этот практикум создан для того, чтобы помочь вам понять, чего вам действительно хочется.
И научить тому, как гармонично внести все, что хочется и важно, в вашу жизнь.
Он не про графики, а про счастье, энергию, теплые воспоминания, гордость собой и радость от каждого дня.
Начинаем 1 июля)
Антропова Анастасия, коуч и тренер по планированию
Как пройдет практикум
Онлайн. В telegram канале.
- Короткие видео урокиКаждый урок - не более 10 минут. Вы точно успеете. В парке, в машине, где угодно
- Уроки 3 раза в неделюУ вас будет достаточно времени, чтобы посмотреть и попробовать
- Поддержка с заданиямиЯ дам обратную связь по каждому заданию
- 2 месяцаЗа это время мы научимся и планировать, и смело мечтать, и внедрять планы в жизнь
Что в результате практикума?
Важна не только цель, но и удивительный путь к ней.
Ведь путь и есть наша жизнь
Ведь путь и есть наша жизнь
-
Контроль и спокойствиеВы поймете, как справляться с форс-мажорами и не "сдуваться", если все пошло не так -
БалансНаучимся уделять время всему, что важно и при этом сохранять силы -
РеальностьПлан будет таким, чтобы вписаться именно в вашу жизнь. Удобный и реалистичный -
СистемаУ вас появится простая и удобная система планирования -
Радость от жизниВы будете чувствовать больше радости от каждого прожитого дня -
Простые шагиБудет понятно, что делать сначала, а что потом. Так, как именно вам подходит.
Программа практикума
Взрослые учатся только пробуя, внедряя, экспериментируя. Поэтому вся теория будет для того, что облегчить вам каждый шаг, сделать его понятным. И будем пробовать
-
1 НЕДЕЛЯ.
А ЧТО ЖЕ Я ХОЧУ?Результат: Сформулированное понимание того, чего вам хочется в вашей жизни в самых разных ее проявлениях.
Зачем: Прежде, чем бросаться с головой в планирование, разберемся, а что и зачем вы хотите запланировать) -
2 НЕДЕЛЯ.
ЭНЕРГИЯ И РЕСУРСРезультат: Поймем как и на что тратить меньше энергии, и где и как ее восполнять. Обратим внимание на свои ритмы, цикл и ощущения и научимся использовать их во благо.
Зачем: Чтобы двигаться к чему то новому, важно чувствовать силу и энергию, и не сливать ее впустую) -
3 НЕДЕЛЯ.
ПЕРВЫЕ ШАГИ ПЛАНИРОВАНИЯРезультат: Поймем, как же реально запланировать и сделать. Как планировать меньше, а успевать больше
Зачем: тут уже практические инструменты того, как действительно перейти от мыслей и идей к действиям - 4 НЕДЕЛЯ.
ОПТИМИЗАЦИЯРезультат: разберемся с "висящими" делами, делегированием, поймем, как упростить рутинные и минимизировать неприятные дела)
Зачем: чтобы большее количество дел доставляло радость. Чтобы радость была в каждом дней. Чтобы раздражения было меньше -
5 НЕДЕЛЯ. ПЛАНИРОВАНИЕ МЕСЯЦАРезультат: Запланируем август по вашей новой системе. У вас появится ощущение спокойствия, контроля и свободы)
Зачем: Чтобы идти к балансу в жизни понятными шагами, и наслаждаться процессом. - 6 НЕДЕЛЯ. СВЕРКА КОМПАСАРезультат: поймем, что нам подходит в нашем плане, а что нет. Откалибруем его так, чтобы в нем стало еще больше жизни
Зачем: чтобы план был не ограничением, а помощником -
НЕДЕЛЯ 7. Лайфхаки.Результат: Изучим, применим и внедрим еще несколько инструментов для эффективности и удовольствия
Зачем: чтобы сделать планирование еще более применимым к жизни и подходящим именно для вас
-
НЕДЕЛЯ 8. ИТОГИ И ПОДДЕРЖКАРезультат: у вас есть готовая, понятная, опробованная система планирования. Вы понимате, как ей пользоваться. У вас больше энергии, радости и спокойствия
Зачем: чтобы вы самостоятельно, спокойно и уверенно планировали и жили с ощущением, что жизнь не проходит мимо)
Контакты
ИП АНТРОПОВА АНАСТАСИЯ ЕВГЕНЬЕВНА
ИНН: 723002367996
ОГРН/ОГРНИП: 323723200073423
Тренер по тайм менеджменту, эриксонновский коуч.
С публичной офертой можно ознакомиться по ссылке
ОГРН/ОГРНИП: 323723200073423
Тренер по тайм менеджменту, эриксонновский коуч.
С публичной офертой можно ознакомиться по ссылке
Email: antropova-ae@mail.ru
